Juan Luis (Maluma) arranca este podcast con una conversación que nace desde un lugar muy real: su propia crisis de ansiedad. En medio de ese proceso apareció Manuela Gómez, su bioenergética, y desde entonces ha sido una pieza clave en su camino de regulación emocional y crecimiento personal. En este episodio, Manuela explica qué es la ansiedad desde su experiencia profesional, cómo se manifiesta en el cuerpo y qué prácticas ayudan a afrontarla sin miedo. También comparte momentos íntimos de su historia, las crisis que la formaron y las herramientas que hoy usa para acompañar a miles de personas, incluido Juan Luis, a reconectarse con su energía y su bienestar. Una charla honesta, profunda y necesaria sobre salud mental, vulnerabilidad y el poder de entender nuestra propia historia emocional.
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